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标题: 具体如何给宝宝制作蔬菜泥呢 [打印本页]

作者: 莲花雨 时间: 2017-11-29 14:58
标题: 具体如何给宝宝制作蔬菜泥呢
　　宝宝随着一天天的增长，使之在饮食上也有了很大改变，特别是宝宝此时能够简单的食用些辅食食入，继而更好的来补充身体营养支持，所以家长们平时学会制作简单蔬菜泥是很有必要的。那广州助孕具体如何给宝宝制作蔬菜泥呢？
　　块茎类：
　　胡萝卜：胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟，用搅拌机打碎或者用勺子压成泥。
　　土豆：土豆洗净去皮切成小块水煮熟（也可以蒸），然后用勺子压泥。
　　山药：山药去皮蒸熟，用勺子压成泥。
　　南瓜：南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者压成泥。
　　红薯：红薯洗干净后上锅蒸熟，剥皮后用勺子压成泥，也可以搅拌机打，稀软的部分可以直接吃。
　　莲藕：去皮切片蒸熟，用搅拌机打碎。
　　叶菜类：
　　青菜：将青菜洗净切碎，放少量水煮熟，吃的时候可以和粥、米粉等混合在一起。
　　西兰花：取菜花的部分，加水煮熟。
　　豌豆泥：将豌豆洗净后用少量水煮熟，然后用勺子压成泥。
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　　温馨提示：各种菜泥一定要先吃先做，尤其是叶菜类。
　　宝宝蔬菜泥怎么做更营养
　　贴心的妈咪们总是挖空心思想要给宝宝准备味道好又健康营养的辅食给宝宝，那么可以吃泥状食物的宝宝吃什么蔬菜泥好呢？从宝宝六个月开始，妈妈们就可以开始让宝宝逐渐接触泥状食物了，而各种颜色的蔬菜泥、水果泥就是最好的选择了。

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